Ponentes: Nazareth Castellanos y Gustavo Diez

                    (Fundación Hygeia Biomedicina)

Cada día, sin pensarlo, respiramos unas 20.000 veces. Y con cada inhalación y exhalación, algo extraordinario sucede en nuestro cerebro: las ondas de actividad neural se sincronizan con el ritmo respiratorio, creando un puente entre cuerpo y mente que la neurociencia está empezando a conocer.  Investigaciones recientes revelan que la respiración no es simplemente un proceso automático para oxigenar la sangre, sino un poderoso modulador de la actividad cerebral que opera a múltiples escalas.

Este descubrimiento tiene implicaciones profundas para la salud mental. Cuando entendemos que la respiración literalmente moldea los patrones de actividad cerebral, comprendemos también por qué modificar voluntariamente nuestro ritmo respiratorio puede ser una herramienta terapéutica tan poderosa.En esta conferencia los investigadores Nazareth Castellanos y Gustavo Diez, expondrán en un lenguaje divulgativo, cómo la respiración impacta sobre el cerebro y sus aplicaciones prácticas en salud mental

Entrada libre hasta completar afor