TALLERES CULTURALES 2022

 

YOGA TERAPEÚTICO EN SILLA, MINDFULNESS, NEURÓBICA, RESPIRACIÓN Y RELAJACIÓN

 

Jueves 09:45 a 10:45 hrs en la Casa de Cultura de Torrelodones

Imparte Olga Romero. MeditaZen. www.meditazen.es. http://www.meditazen.es/yogachair.html

Precio 40 €/mes

INFO Y RESERVAS

699 92 49 05

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Público destinatario:

• Personas mayores con cierto grado movilidad reducida (que no les permita tumbarse en una esterilla con facilidad)
• Personas con sobrepeso
• Personas con problemas articulares en extremidades inferiores
• Personas en silla de ruedas
• Personas con patologías como esclerosis múltiple, fibromialgia o discapacidad motora siempre que puedan entender órdenes verbales o que tengan capacidad de imitación
• También está dirigido a principiantes que quieran tener un primer contacto con el Hatha yoga
• Personas con inquietudes sobre el aprendizaje del Mindfulness o Atención plena para regular el estrés y la ansiedad con técnicas naturales como las impartidas en los talleres.

Disciplina enfocada no sólo a personas mayores con movilidad más reducida y limitada que no tengan la capacidad de tumbarse solos en una esterilla y que no puedan levantarse con facilidad, sino que también es ideal para principiantes y personas con patologías como Esclerosis Múltiple y Fibromialgia.

El trabajo está enfocado en la conexión con los alumnos a través de la dulzura, del humor, la paciencia, el cariño… Y los beneficios se experimentan de manera inmediata (por ejemplo, una de las meditaciones es visualizar una playa, con sonido de olas y gaviotas de fondo). El estado de relajación y de paz en el que se encuentran después de la práctica es tan elevado que incluso se duermen.

También se aprenden técnicas de respiración para calmar la ansiedad, controlar el estrés y reducir el insomnio. Además, en el mismo taller se enseñan técnicas de gimnasia cerebral o Neuróbica. Esto tiene como objetivo ejercitar la coordinación de ambos hemisferios cerebrales y puedan realizar estos ejercicios en su día a día para mejorar la memoria.

Además también se lee un yoguicuento con una reflexión durante las sesiones y se realiza una meditación en la que se trabaja diferentes objetivos como la autoestima, la compasión, la relajación profunda…

Por otro lado, también se utilizan diferentes técnicas de relajación e incluso Risoterapia (combinada con técnicas de respiración, lo que se llama Yoga de la Risa) para activar los químicos de la felicidad.

Sin duda actividad que traerá mucho beneficios.

     

TALLER DE TEATRO PARA MAYORES 63+

Qué haremos?

• Descubrir, aprender y disfrutar las posibilidades artísticas y creativas que el teatro nos ofrece para nuestro desarrollo personal
• Equilibrar los lados derecho e izquierdo de nuestro cerebro. Creatividad y espontaneidad junto a concentración. Aprender a relajarnos.
• Sacar lo mejor de nosotros mismos, de forma individual, sin buscar objetivos profesionales. El trabajo en grupo.

Cómo?

• Ejercicios de expresión, percepción, movimiento, sincronización y creatividad
• Aprenderemos herramientas que nos ayuden a crear e interpretar
• Muestra final en la Sala Rosa. 

Por qué nosotros?

• 40+ años de experiencia teatral con 110+ montajes y 270+ representaciones, siempre con actores vocacionales.
• 480+ personas han disfrutado del teatro con Torrearte
• Sala propia, perfectamente equipada. Muestra final.

Cuando y Precio?

• Miércoles de 11:30 a 13:00. De Noviembre 22 a Junio 23
• 60 Euros / mes

Donde?

• Casa Rosa, Avda. Rosario Manzaneque, 1, Torrelodones Colonia

(Junto a Casa de Cultura)

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TALLER DE EDUCACIÓN CORPORAL

 

Trabajamos las cadenas musculares y articulaciones prestando especial atención al sistema nervioso, circulatorio, y respiratorio; utilizando formas de interiorizar el movimiento propias de la danza, con el apoyo constante de la música, herramienta fundamental en clase.

MOVILIDAD | TONIFICACIÓN | FLEXIBILIDAD | CARDIO

COORDINACIÓN | MÚSICA | DANZA | RELAJACIÓN

Ocho líneas de trabajo complementarias

Horarios:

• Lunes y Miércoles | 10:00 a 11:00 | 55 €
• Jueves | 17:00 a 18:30 | 45 €
• Viernes | 10:00 a 11:30 | 45 €

Casa de la Cultura de Torrelodones.

¡ Ven a conocernos !

Te ofrecemos dos clases de prueba.

Quizás tienes dudas….

(no estoy en forma, no sé si podré….)

Contacta y, si quieres, tendremos una clase previa individual.

La gente que te vas a encontrar en clase es diversa, simpática y empática.

Puedes mucho más de lo que crees.

www.educacioncorporal.es

 

ESCUELA DE MAGIA OSCAR RUI

Óscar Rui, Mago con más de 20 años de experiencia profesional y profesor de la prestigiosa Escuela de Tamariz, impartirá clases para niños, jóvenes y adultos, con un temario cuidadosamente elegido de diferentes especialidades Mágicas.

Grupos, horarios y precios:                                                                         

Grupo infantil (7 a 10 años): Jueves de 17:00 a 18:00 h. 30€/mes
Grupo jóvenes (11 a 14 años): Jueves de 18:00 a 19:00 h. 30€/mes
Grupo adultos (15 a 99 años): Jueves de 19:30 a 21:00 h. 45€/mes

Los materiales utilizados están incluidos en el precio

Info y reservas:
Información y reservas:
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606 199 564

 
 

 

 

TALLER ANUAL CLUB DEL ESPECTADOR DE TEATRO (Baraka Teatro)

Este taller anual acerca al espectador a la historia del teatro y a los elementos de la escenificación a través de clases teórico prácticas con lecturas, visionados y debates, sin perder el aspecto lúdico que acompaña todo aprendizaje enriquecedor.

El taller se divide en tres bloques trimestrales en los que abordaremos el teatro occidental, desde el griego hasta el contemporáneo, atravesando los hitos más relevantes según la evolución y los cambios de paradigma de la humanidad.

Horario: 

Martes de 18:30 a 20:00 hrs

Precio: 60€/mes

Contacto:

María Caudevilla 652170808

Dramaturga y directora

Doctora en Artes Escénicas

 

 

 

CLASES DE YOGA INFANTIL

Para niños/as de 3 a 12 años

Imparte Sandra Gutierrez www.yogasanmoms.com

Jueves de 18 a 19 horas  en la Casa de Cultura de Torrelodones Colonia 

Precio 45€ mes 

Información y reservas:

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633292691

 

 

 

 

 

CLASES DE YOGA MAMÁS Y BEBÉS

Para mujeres que han sido madres recientemente

Imparte Sandra Gutierrez www.yogasanmoms.com

Miércoles de 11 a 12 horas  en la Casa de Cultura de Torrelodones Colonia 

Precio 60€ mes 

Información y reservas:

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633292691

 

T

 

 

 

TALLER DE DANZA TEATRO. Cuerpo poético, movimiento creativo.

Con José Manjón (Baraka Teatro).Director, Actor, Terapeuta del movimiento.Máster Universitario en Estudios Avanzados de Teatro.Coach de Equipos y Relaciones

TALLER ANUAL , NUEVAS INCORPORACIONES EN OCTUBRE

Martes, de 9:30 a 11:30 h 

Precio: 65€ (mensual)

Con la mensualidad puedes participar también en el Taller de Teatro de los viernes tarde sin coste añadido. Infórmate.

20€ (sesión suelta)

Info 666562071

El taller se lleva a cabo desde 2011 y recoge influencias de multitud de disciplinas de la danza contemporánea, del movimiento terapéutico y del teatro físico. Es un trabajo basado en el lenguaje del cuerpo y la emoción. Sin prisas, sin buscar resultados, viviendo plenamente en proceso. Un fantástico ejercicio para mantenerte en forma, desarrollando tu parte más creativa y trabajar el empoderamiento personal, en un entorno seguro, cero competitivo. 

Para todos los públicos. Para todos los cuerpos. NO ES NECESARIO TENER EXPERIENCIA PREVIA.

¿Bailas?

 

TALLER DE TEATRO

con José Manjón (Baraka Teatro).Director, Actor, Terapeuta del movimiento.Máster Universitario en Estudios Avanzados de Teatro.Coach de Equipos y Relaciones.

                     

Precio: 65€ (mensual)   

Con la mensualidad puedes participar también en el taller de Cuerpo poético, movimiento creativo de los martes por la mañana, sin coste añadido. Informáte.

            

Info 666562071 

Desde 2011, venimos desarrollando este taller dedicado a la formación y el entrenamientopersonal desde la dinámica teatral, abierto a todo tipo de público desde los 16 años sin importar la experiencia previa. Investigamos todas las posibilidades expresivas de la persona; cuerpo, palabra y emoción. Nos enfocamos en el TEATRO DE ELENCO, desarrollando la energía del grupo y la creación colectiva, con una muestra final del proceso. 

Un fantástico ejercicio para mantenerte en forma, desarrollando tu parte más creativa y trabajar el empoderamiento personal, en un entorno seguro, cero competitivo. 

     

 

 

 

TEATRO PARA JOVENES Y ADULTOS

Asociación cultural Trástulo

Teatro para jóvenes y adultos con sesiones puntuales de trabajo corporal y movimiento para la escena.

Viernes: grupo de adultos de 19:00 a 21:00h

Sábados: grupo de jóvenes de 12:00 a 14:00h

Lugar: Sala de Danza 1.

Precio: 50 euros mensuales/2 horas semanales.

Contacto: Raquel Abella

Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

Teléfono: 630544063

 

 

 

 

TALLER FOTO: ASOCIACIÓN CLUBDEFOTO TORRELODONES

Abierta las inscripciones para los talleres la Asociación Clubdefoto que se realizarán en la Casa del JH (Calle Francisco Sicilia, s/n), recién reformada por el ayuntamiento, siempre bajo unas estrictas normas de seguridad, ya que la asociación esta certificada por la Comunidad de Madrid en Medidas de Control Higiénico Sanitarias contra el Covid-19.

FOTOGRAFÍA INICIAL   martes 12:00 a 14:00 o martes de 17:00 a 19:00

 Manejo de la cámara, principios de la fotografía, gestión con Adobe Lightroom  y  retoque  digital con Adobe Photoshop.

FOTOGRAFÍA AVANZADA  martes 10:00 a 12:00 o martes de 19:00 a 21:00

 Revelado y retoque con Adobe Photoshop, seguimiento de proyectos fotográficos, análisis de  las  tendencias fotográficas

 ESPECÍFICOS PARA JÓVENES  sábados de 12:00 a 14:00

 Manejo  de   la  cámara   digital, aprovechamiento de la cámara de móvil,  software de retoque, redes sociales y control de imagen.

Información e inscripciones en Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. o el 634 47 55 74.

Sigue todas sus actividades en IG:@clubdefoto_  FB:@asociacionclubdefoto y en MeetUp: Clubdefoto.

 

 

 

 TALLERES MUNICIPALES

 

MASTERCLASS DE BAILE FLAMENCO

-Profesor: Francisco Montoya Chamorro

Dar a conocer los diferentes Palos del Flamenco a personas mayores de 16 años con y sin conocimiento previo de Flamenco.

Habrá dos niveles, nivel inicial y nivel medio y se desarrollarán los sábados alternos desde septiembre a diciembre del 2021

Los horarios para el nivel inicial serán de 10:30 h a 12h y para el nivel medio de 12h a 13:30h.

-Tangos: septiembre 18 y 25

-Fandangos: octubre 9 y 23

-Alegrías: noviembre 6 y 20

-Bulerías: diciembre 4 y 18

Precio: 15 euros mes

Plazas limitadas

 

 

 

  Hoja de inscripción

 

   

TALLER DE PALMAS FLAMENCAS   

 

Impartido por el profesor Francisco Montoya

Acercar el Flamenco mediante las palmas. Miércoles de 19:00h a 19:30h.

Precio: 10€

 

Veremos diferentes formas de tocar las palmas, tanto sordas como sonoras, aprenderemos estructura métrica y acentos de los distintos palos flamencos. las palmas en la composición musical: base, llamada, remate y cierre.

   

CURSO ESPECIAL DE CASTAÑUELAS  

Impartido por el profesor Francisco Montoya

Lunes elemental y jueves intermedio

Lunes o Jueves de 19:00 a 19:30 horas

Precio: 10 €/mes