El objetivo de esta actividad es realizar un fortalecimiento y tonificación muscular adaptados a las necesidades específicas de los usuarios, que ya disponen de alta médica de las unidades de fisioterapia donde han realizado la rehabilitación.
Ejercicios y rutinas de entrenamiento
1. El responsable de la actividad se pondrá en contacto con el fisioterapeuta que ha realizado la rehabilitación, para poder diseñar un entrenamiento adaptado a las necesidades de cada alumno, y así optimizar el proceso de tonificación muscular.
2. Para lograr dichos objetivos se utilizarán:
- Máquinas de Musculación
- Mancuernas
- Tensores
- Aros de Fitness
- Bandas elásticas
Características de la actividad A.F.A.
1. Número de sesiones: se realizarán 2 sesiones semanales de 50 minutos, dentro de los siguientes horarios:
- Lunes y miércoles de 9,10 a 10,00 horas
- Lunes y miércoles de 10,10 a 11,00 horas
- Martes y jueves de 9,10 a 10,00 horas
- Martes y jueves de 10,10 a 11,00 horas
2. Número de plazas: máximo 8 alumnos.
3. Se imparte en la sala de tonificación del Polideportivo municipal en los meses de octubre a junio.
4. Responsable de la actividad: Miguel Ángel Papagna Riboldi (licenciado en Educación Física INEF Madrid)
5. Cuota trimestral:
Abonados: 80,50 € No abonados: 121,00 € Matrícula: 19,00 €